Aumentate quantità le gionaliere

Aumentare le quantità gionaliere di Vitamina C , perchè ce ne vuole molta di più di quanto dice l'Oms. A mettere in dubbio le quantità giornaliere raccomandate dall'Organizzazione mondiale della Sanità (Oms) è uno studio dell'Università di Washington (Usa).

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La dose finora suggerita, pari a 45 mg, risale a un esperimento del 1944. Così, i ricercatori hanno deciso di rifare i calcoli, arrivando a risultati molto differenti: la quantità giornaliera minima necessaria è 95 mg, simile a quella indicata oggi da diverse società di nutrizione, che consigliano un apporto di 75-110 mg al giorno.

 

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